Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
56,9 kg Perdidos até agora: 8,7 kg .    Ainda faltam: 3,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2118 kcal Líp: 82,08g | Prot: 105,37g | Carbs : 208,96g.   Pequeno Almoço: Babybel Mini Queijo Curado, Reina Flan Clara de Ovo. Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Ovo Estrelado, Baguette, Mostarda Dijon, Bife de Carne de Vaca, Azeite, Kinder Barritas, Vinho Tinto de Mesa. Jantar: Sushi de Salmão. Snacks/Outros: Baguette, Danone YoPRO Morango. mais...
1775 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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