Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 70,84g | Prot: 84,85g | Carbs : 193,99g.
Pequeno Almoço: Бонтэ Язычок Слоеный, Творог, Простоквашино Сметана 10%, Варенье. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Хлеб с Отрубями, Куриный Суп Лапша, Картофель Отварной, Свинина Запеченая. Jantar: Яблочный Пирог. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Olga Capanji
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