Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1367 kcal
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Líp: 96,44g | Prot: 92,05g | Carbs : 29,75g.
Pequeno Almoço: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Branco Torrado, Psyllium, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Banha de Porco. Jantar: Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Frito. Snacks/Outros: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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