Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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57,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3355 kcal
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Líp: 178,29g | Prot: 135,68g | Carbs : 252,79g.
Pequeno Almoço: Kinder Barritas, Baguette, La Piara Paté de Atum em Escabeche. Almoço: Maionese, Borrego Assado, Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface, Pão Branco, Carne de Vaca, Cogumelos Portobello, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sangria, Camarão Panado Frito, Pescanova Camarão . Lanche: Sumo de Laranja Natural, Pão Branco, Primor Manteiga com Sal. Jantar: Italiamo Tiramisú, Panna Cotta, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Alface, Azeite. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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