Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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80,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 20,20g | Prot: 140,15g | Carbs : 145,27g.
Almoço: Banana, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Feijão Verde, Carne de Peru (Cozido, Assado). Jantar: Continente Batatas em Palitos, Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Royal Gelatina 10Kcal. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liliana56
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