|
Helemaal prima zo.
|
68 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 78,38g | Prot: 80,33g | Carbs : 102,56g.
Pequeno Almoço: Milbona High Protein Pudding Chocolate , Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: Jumbo Coburger Rauwe Ham, Augurken, Verberghe Leverworst, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Jantar: Aldi Verse Geitenkaas Honing, Jumbo Komkommer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Outros: Perfekt Meergranen Biscuit Appel, Sondey Volkoren Eierkoek, Pepsi Max Cherry, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Ik word trouwens al een paar nachten badend in het zweet wakker. Heb de verzwaringsdeken er al af gegooid maar het helpt niet, zou de overgang zich aan dienen? Fris vind ik het in ieder geval niet bah.
21 mai 23 por membro: Gerrika G
|
Dat zou best kunnen, bij mij kwam dat in combinatie met wispelturig. Ik ben al een paar jaar bezig (alle vrouwen in onze familie zijn vroeg) dus loop bij een consulente voor de begeleiding
21 mai 23 por membro: HélèneNoordhoek
|
Mijn moeder was er met 40 al doorheen. We gaan t mee maken. Heb volgens mij verder nog nergens last van, wispelturig ben ik sowieso al volgens Mike 🤣🤣🤣
21 mai 23 por membro: Gerrika G
|
😂tja (bijna) alle vrouwen denk ik😅 Ik slik nu de pil door en nergens meer last van, daarbij 75mg vitamine D voor de botten. Dat is het gevaar nl als je vroegtijdig de hormonen verliest, botontkalking.
22 mai 23 por membro: HélèneNoordhoek
|
Het is de afgelopen nacht ook gewoon veel warmer hè. Heb al lopen Googlen op een zomerdekbed want lig ook meer op dan onder de dekens.
22 mai 23 por membro: SabineS85
|
22 mai 23 por membro: Yoo69
|
Zou kunnen Gerrika, dat zijn zeker tekenen... ik ben het al 11 jaar kwijt maar het lijkt erop of ik de afgelopen maand opnieuw regelmatig opvliegers krijg 🤪. Maar nog geen menstruatie verschillen gehad? Uitblijven of veel meer/minder?
22 mai 23 por membro: Yoo69
|
Ik slik de pil sowieso door dus dat kan het niet zijn. #Sabine ik lig tijdens een hittegolf nov gewoon onder een dekbed dus dit is voor mij echt vreemd.
22 mai 23 por membro: Gerrika G
|
Nou dan weet ik het ook niet😂😂
22 mai 23 por membro: HélèneNoordhoek
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|