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👏👏De nuevo muy cerquita del objetivo 😊 A solo un kilito 😜
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61 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 60,13g | Prot: 124,97g | Carbs : 144,10g.
Pequeno Almoço: Sandía, Nestlé Kéfir Natural, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Hacendado + Proteínas Limón , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Patata, Judías Verdes. Jantar: Cudié Catanias (Almendras Caramelizadas con Chocolate Negro) , Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas , Hacendado Aguacate, Florette Classics. Snacks/Outros: la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, la Estepeña DUQUESAS de NARANJA y CHOCOLATE, Nespresso Café Capsulas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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