Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
817 kcal
|
Líp: 53,70g | Prot: 54,01g | Carbs : 28,52g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Vitat Pão de Minuto, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Outros: Dori Bala de Hortelã, Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|