Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
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61,4 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 57,49g | Prot: 119,09g | Carbs : 161,23g.
Pequeno Almoço: Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Valor Chocolate Negro 82%, Azúcar Morena, Carrefour Pan de Hogaza, Just Loading Just Loading 30% Proteinbars Brownie Flavour, Café con Leche. Almoço: Marpa Taco de Jamón Curado, Hacendado + Proteínas Limón , Harina Blanca, Hacendado Garbanzos Cocidos, SOS Arroz Bomba, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Dulces, Huevo Cocido. Jantar: Milbona Arroz con Leche, ESPUÑA JAMON COCIDO EXTRA 90 % JAMÓN RESERVA ESPUÑA , El Pastor Queso de Mezcla Curado, Tomates Cherry, Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Auchan Brotes de Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, ALBAREDA Crema Balsámica a la Naranja. Snacks/Outros: Santiveri Tostadas Crujientes Trigo Sarraceno , la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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