Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 35,46g | Prot: 69,23g | Carbs : 74,91g.
Almoço: Pantagruel Pepitas de Chocolate 100%, Milbona Kefir Bio, EU Nutrition 100% Whey Iso & Go EU Cookies Flavour, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Continente Equilibrio Bebida de Arroz , Pão de queijo. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Quinoa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados, Azeite, Mistura de Vegetais (Congelado). Snacks/Outros: Aldi Waffles S/ Açúcar. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Elíptica - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aneanes Cláudia
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