Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 81,85g | Prot: 121,15g | Carbs : 157,25g.
Pequeno Almoço: Valor Chocolate Negro 82%, Cacaolat Cacaolat, Azúcar Morena, Carrefour Pan de Hogaza, Just Loading Just Loading 30% Proteinbars Brownie Flavour, Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Linwoods Semillas de Lino con Bacillus Coagulans y Vitamina D, Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Chuleta de Cordero. Jantar: Cerezas, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Linwoods Semillas de Lino con Bacillus Coagulans y Vitamina D, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Outros: Santiveri Tostadas Crujientes Trigo Sarraceno , Nestlé Kéfir Natural, Café Espresso. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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