Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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92,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 61,87g | Prot: 116,18g | Carbs : 82,24g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Ovo Cozido, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral. Almoço: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Azeite Extra-Virgem, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Continente Amendoim Torrado sem Casca , Prozis Creatina, Maçã, HSN Evowhey, Melancia. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielCastro12
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