Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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60,8 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 62,30g | Prot: 79,11g | Carbs : 122,56g.
Pequeno Almoço: Auchan Chocolate Negro 85%, Nespresso Café Capsulas, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Just Loading Just Loading 30% Proteinbars Brownie Flavour, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Hacendado + Proteínas Limón , Heinz Salsa Barbacoa, Aldelis Hamburguesa de Pollo y Pavo, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Tomates Cherry, Pepino, Uvas Pasas (sin Semillas), Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brotes Tiernos Maxi. Jantar: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Hacendado Empanada de Atún. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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