Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 71,09g | Prot: 74,73g | Carbs : 82,93g.
Pequeno Almoço: Elinas Yoghurt Griekse Stijl Aardbeien, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: Aldi Runderrookvlees, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Augurken, Gekookt Ei. Jantar: Conimex Mix Voor Nasi Goreng, AH Kippendijfilet, Plus Nasi-Bami Groenten. Snacks/Outros: Sondey Eierkoek, Perfekt Meergranen Biscuit Krenten en Rozijnen, Pepsi Max Cherry. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Hèhè eindelijk weer eens een goeie drop.
05 jun 23 por membro: Gerrika G
|
Door dat heerlijke gerecht van Mike☺️, lekker hoor!
05 jun 23 por membro: HélèneNoordhoek
|
Echt hé wat een visueel feestje was dat.
05 jun 23 por membro: Gerrika G
|
Nou dat was het zeker😃wat zei je, mag je vaker doen😉
05 jun 23 por membro: HélèneNoordhoek
|
05 jun 23 por membro: Yoo69
|
Haha hij is door zijn ploegendiensten meestal thuis als ik tot 17 werk (uitzondering late dienst) dus hij kookt best vaak. Hij kan het ook prima dus ik klaag zeker niet. Vanavond nasi op het menu voor mij zonder rijst iig.
05 jun 23 por membro: Gerrika G
|
Lekker hoor en nasi jummie lang geleden, is wel een idee voor vanavond
06 jun 23 por membro: HélèneNoordhoek
|
06 jun 23 por membro: Laura ¥
|
06 jun 23 por membro: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|