Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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60,6 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Líp: 73,03g | Prot: 112,38g | Carbs : 200,67g.
Pequeno Almoço: Just Loading 30% Protein Bar Brownie Flavour, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Auchan Chocolate Negro 85%, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas. Almoço: Hacendado + Proteínas Limón , Aceite de Oliva Extra Virgen, Heinz Salsa Barbacoa, Galbusera Cracker con Sal, Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates, Aldelis Hamburguesa de Pollo y Pavo. Jantar: Auchan Queso Madurado en Lonchas Protein+, Cerezas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Empanada de Atún. Snacks/Outros: Milbona Arroz con Leche. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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