Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2015
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79,8 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 72,27g | Prot: 91,40g | Carbs : 191,82g.
Pequeno Almoço: Hacendado Arándanos Deshidratados, Casa Pons Pasas Sultanas, Central Lechera Asturiana Kefir, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan Chocolate Negro 72%, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Almoço: Bonarea Pinchos de Cerdo, Mandarinas, Danone Yogur Natural, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Borraja. Jantar: Lomo Embuchado, Entrepinares Queso Oveja Curado, Borraja, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Snacks/Outros: Lindt Bombón Lindor, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, em Pé - 2 horas, Lavar Loiça - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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