Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Líp: 87,93g | Prot: 81,01g | Carbs : 105,90g.
Pequeno Almoço: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: Jumbo Coburger Rauwe Ham, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Augurken, Gekookt Ei. Jantar: Vita D'or Mayonaise, Uien, Augurken, Gekookt Ei, John West Tonijnstukken in Water. Snacks/Outros: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker, Jumbo Fruit Biscuit Appel, AH Volkoren Biscuit, Pepsi Max Cherry. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gerrika G
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