Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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110,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Líp: 36,07g | Prot: 60,83g | Carbs : 199,19g.
Pequeno Almoço: Lidl Queijo Fundido Fatias (Tenery), Lidl Pão da Avó, Lidl Fiambre da Pá (Fumadinho), Continente Leite Magro. Almoço: Continente Bolacha Salgada, Continente Iogurte Líquido Piña Colada. Jantar: Conhaque, Vinho Tinto de Mesa, Continente Esparguete à Bolonhesa . Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Continente Bolacha Salgada. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilidio.67
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