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Slowly but surely 👌🏻
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62,7 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 24,76g | Prot: 166,73g | Carbs : 130,35g.
Pequeno Almoço: Maribel (Lidl) Manteiga de Amendoim Creamy, Lidl Pão de Forma Integral, Milbona Queijo Cottage, Maçãs Gala. Almoço: Azeite, Batata Doce, Carne do Peito de Frango. Jantar: Carne do Peito de Frango, Batata Doce. Snacks/Outros: Quarkhey (light), Dia Queijo Fundido Light, Continente Peito de Frango Fumado, Lidl Pão de Forma Integral, Milbona Requeijão Tipo Cottage Light, M Fit Whey Fit, Banana. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudi0pint0
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