Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Líp: 79,22g | Prot: 120,09g | Carbs : 199,96g.
Pequeno Almoço: Nestlé KEFIR NATURAL 0% M. G. , Hacendado Anacardo Natural, Mandarina, al ANDALUS MERMELADA de TOMATE ROJO, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Cottage Cheese, Auchan Chocolate Negro 85%, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada. Almoço: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, ALBAREDA Crema Balsámica a la Naranja , Aguacate, Auchan Salmón Ahumado Noruego, Huevo Cocido, Manzana Golden, Calabacín. Jantar: Tomates Cherry, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Florette Classics, Entrepinares Queso en Lonchas Light, Argal Jamón Asado al Horno, Auchan Tortillas de Trigo. Snacks/Outros: Albaricoques, Melón Piel de Sapo, Nespresso Café Capsulas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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