Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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96 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 36,30g | Prot: 178,40g | Carbs : 89,74g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Isolate, Prozis Belgian Cookies, Prozis Protein Milk Chocolate Crunch. Almoço: Arroz Basmati (Cozido), Ovo, Dovo Clara de Ovo. Jantar: Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de GoncaloG90
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