Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1412 kcal
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Líp: 94,85g | Prot: 94,67g | Carbs : 37,05g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Costeleta de Porco. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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