Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 30,27g | Prot: 84,69g | Carbs : 107,66g.
Pequeno Almoço: Panrico Cerealia Milho e Centeio , Hacendado Leite Magro + Proteínas , Fiambre de Peru. Almoço: Mercadona +Proteínas Caramelo, Pepino (Descascado), Maçã, Febras. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Hacendado Aveia Moída , Continente Iogurte Natural Equilíbrio , Gold Nutrition Total Whey Baunilha, Prozis Protein Cookies , Hacendado Leite Magro + Proteínas . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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