Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1246 kcal
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Líp: 81,41g | Prot: 91,99g | Carbs : 31,87g.
Pequeno Almoço: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Café, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Jantar: Psyllium, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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