Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Líp: 24,01g | Prot: 36,49g | Carbs : 84,14g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Gengibre, Kiwi, Pêssegos, Ananás. Almoço: Café Expresso, Pingo Doce Molho de Iogurte, Izidoro Salsicha 100% Peru, Terra Nostra Queijo Fatiado, Mercadona Fiambre Peito de Peru, Mission Wraps Cereais e Sementes, Continente Sopa de Coentros sem Batata. Snacks/Outros: Café Expresso. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Lavar Loiça - 15 minutos, Caminhada - 30 minutos, Limpeza - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaMariaAmorim
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