Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1308 kcal
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Líp: 77,88g | Prot: 99,25g | Carbs : 33,01g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pinduca Doce de Amendoim tipo Lisa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Taco Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Lombo Assado. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Seara Levíssimo Lombo Cozido Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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