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Seguimos 💪. La recuperación larga, y pesada, pero no me rindo!
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65,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 68,74g | Prot: 71,82g | Carbs : 80,32g.
Pequeno Almoço: Café Espresso, Gullón Digestive Avena sin Azúcares Añadidos. Almoço: Santa Ana Patatas Fritas, Avellanas, Croquetas de Jamón, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Entrepinares Queso Curado. Jantar: DIA Yogur Sabores Desnatado, Aguacate, Tomates. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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