Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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106,6 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 34,55g | Prot: 99,59g | Carbs : 128,88g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Mamão Formosa, Tirol Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Pamplona Presunto Fatiado, Pão Certo Pão de Forma Integral . Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Creme de abóbora. Snacks/Outros: Panqueca de banana. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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