Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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105,8 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 27,46g | Prot: 92,61g | Carbs : 133,76g.
Pequeno Almoço: Tirol Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Pamplona Presunto Fatiado , Hortifruti Mamão Formosa, Pão Certo Pão de Forma Integral . Almoço: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Creme de abóbora. Snacks/Outros: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Frimesa Iogurte Natural Integral, Banana Prata. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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