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¡¡Por primera vez en mi vida, desde que recuerdo llevar un control del peso, veo la báscula bajar de 60 kg...!! 😲
La tendencia semanal sigue marcando 60,5 kg, así que hasta que esa tendencia no marqué los 60 kg, no consideraré alcanzado el objetivo, aunque ya lo esté acariciando con los dedos.. 😜
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59,7 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 47,00g | Prot: 123,04g | Carbs : 161,65g.
Pequeno Almoço: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Hacendado Cottage Cheese, AUCHAN TORTITAS de MAIZ BIO, Hacendado Bebida Choco Avena, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Eatlean Queso Proteico Rallado, Hero Tomate Frito de Temporada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural , Calabacín, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Huevo. Jantar: Carrefour Queso Proteico, Hacendado Pan 51% Integral, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno. Snacks/Outros: Dhul Proteína + Crema con Chocolate. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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 Comentários
Enhorabuena, un gran logro. 😊👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
14 jul 23 por membro: EstherGR82
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El 60 es mi némesis también! 😂😂 Ya he conseguido bajar de ahí pero sigo muy cerca, aún no me alejo demasiado 💪🏻 poco a poco
14 jul 23 por membro: Malenagb
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👏👏 enhorabuena 🎊 me animas mucho pues es mi peso objetivo.
14 jul 23 por membro: Susi60k
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Todo esfuerzo tiene su recompensa! Muchas felicidades y, como dice Susi60k, a mi también me motivan tus resultados!
Un abrazo
14 jul 23 por membro: Vendetta.
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Felicidadeeeees!!!👏🏼👏🏼👏🏼 enhorabuena porque eso significa que te estas esforzando y estas viendo los resultados de tu trabajo✨💫
14 jul 23 por membro: beautysaurio🦖
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Brutal ,yo he empezado en 90 y estoy en 81 súper contenta quiero bajar a 65 ,me he flipado al leerte …Ole tu !!!
14 jul 23 por membro: PrincessRebe
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👏🏽👏🏽👏🏽😊 A mi tb me motivas!! Oleee
14 jul 23 por membro: Irene Active
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Histórico de Peso de Sandymmv
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