Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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64,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 53,81g | Prot: 30,21g | Carbs : 143,75g.
Pequeno Almoço: Gullón Diet-Fibra sin Azúcares Añadidos. Almoço: Pan Blanco, Ensaladilla Rusa. Jantar: DIA Yogur Sabores Desnatado, Pan Blanco, Ensaladilla Rusa. Snacks/Outros: Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Gominolas, Manzana, Nocilla Crema de Cacao, Pan Blanco. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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