Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 47,70g | Prot: 110,66g | Carbs : 172,84g.
Pequeno Almoço: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Hacendado Cottage Cheese, AUCHAN TORTITAS de MAIZ BIO , Hacendado Bebida Choco Avena, KEFIR NATURAL 0% M. G., Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Pedro Luis TIRAS de PIQUILLO de LODOSA PRIMERA SELECCIÓN GOURMET, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Hacendado Gazpacho Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lomo de Ternera. Jantar: Linwoods Semillas de Lino con Bacillus Coagulans y Vitamina D, Plátano, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Outros: Milbona Arroz con Leche, Mama Vaca Queso Fresco 0%. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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