Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 65,15g | Prot: 56,50g | Carbs : 70,10g.
Pequeno Almoço: Full Cream Milk Long Life UHT, Ricoffy, Stick, Canderel Stick, Nestle Ricoffy, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. Almoço: Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fish Fingers, Full Cream Milk Long Life UHT, Ricoffy, Stick. Jantar: Flour Tortillas , Feta Plain, Caesar Salad Dressing , Cucumber (with Peel) , Canola Vegetable Oil , Lettuce, Chicken Breast. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nickyalberts123
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