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¡¡Por fin la tendencia de peso marca 60 kg!! 🤗👏👏👏Si se mantiene la tendencia toda la semana, daré mi objetivo por cumplido 👍
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59,7 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Líp: 87,76g | Prot: 121,77g | Carbs : 196,06g.
Pequeno Almoço: Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, al ANDALUS MERMELADA de TOMATE ROJO, Nestlé KEFIR NATURAL 0% M. G., Nestlé KEFIR NATURAL 0% M. G., Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, BELLA RIVIERA LASAÑA de VERDURAS . Jantar: Hacendado Copa de Chocolate y Nata, Dulcita Tomate Cherry Rama, Tortilla de Patatas, Entrepinares Queso Tierno Light, Florette Classics, Prozis Wrap Espinacas, Argal Jamón Asado al Horno. Snacks/Outros: SONDEY GALLETAS de AVENA ECOLÓGICAS con BASE de CHOCOLATE NEGRO , Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado + Proteínas Limón. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
¡Enhorabuena! Ahora a mantener disfrutando 👏👏
26 jul 23 por membro: Susi60k
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Qué subidón!! Y a mantenimiento, enhorabuena!! 😉
26 jul 23 por membro: Irene Active
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Quebieeen! Enhorabuena👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
26 jul 23 por membro: beautysaurio🦖
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Increíble tu progreso, enhorabuena!!! 👏🏻
02 ago 23 por membro: lia286
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Histórico de Peso de Sandymmv
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