Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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66 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 55,36g | Prot: 51,93g | Carbs : 105,15g.
Pequeno Almoço: Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo. Almoço: Tomates, Pingo Doce Entremeada de Porco, Entrecosto de Carne de Porco, Arroz Branco (Longo, Cozido), Azeite. Jantar: Snack Day Batatas Fritas Onduladas, Continente Sopa de Feijão Verde . Snacks/Outros: Pingo Doce Fiambre da Pá, Continente Queijo Flamengo Light, Bimbo Pão de Forma , Continente Iogurte Líquido Magro Meloa, Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo, Gullon Crocante com Copos de Aveia 0 Açúcar. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanitah_11
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