Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2195 kcal
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Líp: 68,51g | Prot: 148,34g | Carbs : 236,64g.
Pequeno Almoço: Aldi Manteiga de Amendoim Cremosa, Lidl Pão de Forma Integral, Mercadona Muesli Crunchy 0% Açúcar, Mercadona Leite Magro. Almoço: Ovo Cozido, Continente Sopa Da Pedra. Jantar: Maçã, Azeite, Cebolas, Tomates, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Continente Leite Magro, Continente Leite Magro, Continente Flocos de Aveia Fina, Continente Fiambre da Pá, Aldi Queijinhos Light La Tabla, Continente Queijo Flamengo, Lidl Pão de Forma Integral, M Fit Whey Fit, Continente Barras de Cereais Chocolate Preto e Amendoins, Banana, Tortita de Arroz com Chocolate. mais...
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Histórico de Peso de claudi0pint0
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