Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 79,92g | Prot: 101,35g | Carbs : 187,48g.
Pequeno Almoço: IronMaxx Lava Bar, Yaranza Kefir con Arandanos, Carrefour Panecillos, Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Hellmann's Salsa Barbacoa, Aldelis Hamburguesa de Pollo y Pavo, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Mama Vaca Queso Fresco 0%, Hacendado Empanada de Atún. Snacks/Outros: Valor Chocolate Negro 92%, Plátano, Hacendado + Proteínas Limón . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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