Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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65,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 34,34g | Prot: 74,04g | Carbs : 136,87g.
Pequeno Almoço: Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo. Almoço: Continente Iced Tea Limão Zero Açúcar , Tomates Cereja, Azeite, Peito de Frango . Jantar: Continente Iced Tea Limão Zero Açúcar , Continente Leite Meio Gordo, Continente Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Cebolas, Cogumelos, Combino Macarronete, Continente Tiras de Bacon Fumado. Snacks/Outros: Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo, Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo, Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo, Gullon Crocante com Copos de Aveia 0 Açúcar , Continente Iogurte Líquido Magro, Gullon Crocante com Copos de Aveia 0 Açúcar , Continente Equilibrio Mini Bolachas Chocolate e Cacau. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanitah_11
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