Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 33,02g | Prot: 52,71g | Carbs : 121,19g.
Pequeno Almoço: Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo. Almoço: Calvé Maionese, Ovo, Combino Macarronete, Continente Atum Ao Natural. Jantar: Continente Iced Tea Limão Zero Açúcar , Continente Patê de Sardinha, Continente Mini Tostas de Trigo. Snacks/Outros: Continente Queijo Flamengo Light, Bimbo Pão de Forma , Continente Iogurte Líquido Magro Meloa, Continente Tiras de Milho, Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo, Continente Bolachas Água e Sal, Iogurte Líquido Magro Meloa. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanitah_11
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