Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 37,41g | Prot: 62,10g | Carbs : 106,08g.
Pequeno Almoço: Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo. Almoço: Continente Batatas em Palitos, Tomates, Jaruco Salsichas Frescas de Porco. Jantar: Kilom Bifes de Frango , Tomates Cereja, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo, Continente Equilibrio Gelado Morango, Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo, Continente Bolacha Maria , Babybel Mini Queijo Light. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanitah_11
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