Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1011 kcal
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Líp: 77,06g | Prot: 62,17g | Carbs : 13,75g.
Pequeno Almoço: São Braz Capuccino com Canela, Frimesa Creme de Leite, Café, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Sambiquira, Myftnesspal Panceta de Porco, Carne de Porco Assada, Taco Costela de Porco Assada, Frimesa Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Presunto Cozido, Condor Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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