Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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63,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 34,50g | Prot: 64,70g | Carbs : 115,60g.
Pequeno Almoço: Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo. Almoço: Continente Rolo de Carne com Queijo e Fiambre , Tomates, Continente Batata Noisette. Jantar: Continente Batata Noisette, Tomates, Continente Rolo de Carne com Queijo e Fiambre . Snacks/Outros: Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo, Fumadinho Chourição Fatiado, Continente Queijo Flamengo Light, Bimbo Pão de Forma , Gullon Crocante com Copos de Aveia 0 Açúcar . mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanitah_11
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