Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 46,03g | Prot: 63,95g | Carbs : 115,44g.
Pequeno Almoço: Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo. Almoço: Tomates, Continente Iced Tea Limão Zero Açúcar , Continente Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Azeite, Continente Esparguete, Jaruco Carne Picada de Bovino. Jantar: Tomates, Ovo. Snacks/Outros: Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo, Continente Leite Meio Gordo, Kit Kat Cereais Kitkat, Fumadinho Chourição Fatiado, Continente Queijo Flamengo Light, Bimbo Pão de Forma , Gullon Crocante com Copos de Aveia 0 Açúcar . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanitah_11
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