Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 58,64g | Prot: 136,56g | Carbs : 180,42g.
Pequeno Almoço: Hero Mermelada Fresas de Temporada Light, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Yaranza Kefir con Arandanos, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Regañas, Hellmann's Salsa Barbacoa, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Aldelis Hamburguesa Pavo y Espinacas, Hacendado Gazpacho Tradicional. Jantar: El Ontanar Jamón de Teruel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Panet Integral. Snacks/Outros: Yopro PROTEIN PUDDING HAZELNUT CHOCOLAT FLAVOUR , Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Cacaolat Batido de Cacao, Nespresso Café Capsulas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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