Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
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60,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1100 kcal
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Líp: 64,67g | Prot: 91,02g | Carbs : 34,30g.
Pequeno Almoço: Frimesa Creme de Leite, Café, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Psyllium, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml), Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml). Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40G), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Taco Batata Doce Cozida, Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml), Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml). Snacks/Outros: Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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