Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2015
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69,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2401 kcal
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Líp: 61,33g | Prot: 158,44g | Carbs : 289,34g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo Cozida, Nestlé Bolero, Triunfo Bolacha Maria, Mimosa Leite Magro, Condi Gelatina Light. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Peru Grelhado, Maçã. Snacks/Outros: Lidl Manteiga de Amendoim, Ortiz Pão de Forma Integral, Ortiz Pão de Forma Integral, Lidl Manteiga de Amendoim, Nestlé Barra Cereais Fitness, Nestlé Barra Cereais Fitness, Nestlé Barra Cereais Fitness, Danone Danio Morango, Triunfo Bolacha Maria. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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