Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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60,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 70,29g | Prot: 90,86g | Carbs : 55,71g.
Pequeno Almoço: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Caseira Carne de Porco Frita, Yoki Polenta Pronta (200g), Polenta (Cozido). Snacks/Outros: Caseira Carne de Porco Frita, Polenta (Cozido), Yoki Polenta Pronta (200g), Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Queijo Prato, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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