Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Líp: 29,43g | Prot: 45,39g | Carbs : 117,43g.
Pequeno Almoço: Milbona Iogurte Aroma. Almoço: Uvas tipo Europeu, Arroz Basmati (Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Jantar: Pêssego Paraguaio, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Chocapic Barra de Cereais, Milbona Iogurte Aroma. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol!na
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