Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Líp: 79,26g | Prot: 109,06g | Carbs : 247,43g.
Pequeno Almoço: Dole Piña en Su Jugo, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Hacendado Anacardo Natural, Nestlé Kéfir, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Hacendado Chapata Cristal, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Cebollas Dulces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito sin Grasa, Auchan Taquitos de Jamón Bodega, Bonduelle Guisantes al Natural. Jantar: YOPRO YOPRO 15G PROTEIN SHAKE . Snacks/Outros: Magnum Double Chocolate, Matutano Bugles 3D, Hacendado Dentaduras. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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