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En weer niet 💩💩. Vandaag de magnesium maar eens verdubbelen 😬
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74,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 81,02g | Prot: 61,43g | Carbs : 126,73g.
Pequeno Almoço: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: AH Rocky Road, AH Grof Volkoren Brood, Vita D'or Mayonaise, Gekookt Ei. Jantar: AH Japanse Yakitori Woksaus, AH Kippendijfilet, AH Japanse Wokgroente, Uien. Snacks/Outros: Coca-Cola Zero Vanilla. mais...
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A Ganhar 12,6 kg por Semana
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 Comentários
Havermoutpap met chiazaad en lijnzaad kan ook helpen
15 set 23 por membro: Biene Mays
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Ik zit nu aan de grote bekers verse thee, eens zien of ik het eruit kan spoelen.
15 set 23 por membro: Gerrika G
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Histórico de Peso de Gerrika G
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